Гимнастика и все, что с нею связано — что вы точно не найдете в спортивных видах этого удивительного спорта

Гимнастика является одним из самых известных и популярных спортивных видов, который объединяет в себе множество различных дисциплин. Однако, не все физические упражнения и движения можно отнести к спортивной гимнастике. В данной статье рассмотрим, что именно не входит в список спортивных видов гимнастики.

Первым несбыточным мифом, который нужно развеять, является ассоциация гимнастики только с элементами акробатики и акробатическими прыжками на тумбах. Спортивная гимнастика включает в себя не только акробатические трюки, но и другие виды движений, такие как ритмическая гимнастика, художественная гимнастика и танцевальная гимнастика, каждая из которых имеет свои собственные характерные особенности.

Второе, что нельзя отнести к гимнастике, это любые тяжелые атлетические упражнения, такие как тяжелая атлетика или пауэрлифтинг. В гимнастике акцент делается на грациозности, элегантности и технике, в то время как в атлетике и пауэрлифтинге приоритет уделяется силовым показателям: подъему тяжестей или выполнению многократных повторений с определенной нагрузкой.

Что исключено из списка спортивных видов гимнастики:

2. Акробатическая гимнастика: акробатическая гимнастика отличается от спортивной гимнастики тем, что в ней используются элементы акробатики и партнерских акробатических пирамид.

3. Ритмическая гимнастика: еще один самостоятельный вид гимнастики, где используются различные ритмические аппараты, такие как мячи, обручи, булавы и ленты. Основное внимание в ритмической гимнастике уделяется музыкальности и грациозности движений.

4. Танцевальная гимнастика: это также отдельный вид гимнастики, где акцент делается на танцевальные элементы и исполнение различных хореографических комбинаций.

5. Аэробика: аэробика является самостоятельным видом физической активности, который включает в себя элементы гимнастики, танцев и аэробных упражнений. В отличие от спортивной гимнастики, в аэробике больше внимания уделяется выносливости и кардио-нагрузкам.

6. Фристайл гимнастика: это сравнительно новый вид гимнастики, где гимнасты используют различные препятствия и снаряды для выполнения сложных трюков и акробатических элементов.

Конные акробаты, контзалы и упражнения на кольцах

Контзалы представляют собой тренировки в зале с использованием различного оборудования. Это могут быть такие упражнения, как лазанье по вертикальным стенам, перепрыгивание через преграды, балансирование на брусьях и турниках. Контзалы требуют от спортсмена хорошей физической формы, координации и гибкости.

Упражнения на кольцах – это один из видов гимнастики, где спортсмен выполняет различные элементы, сидя на подвешенных к кольцам ремнях. Этот вид требует от спортсмена силы, стойкости и выносливости. Упражнения на кольцах развивают мускулатуру верхней части тела и требуют от спортсмена хорошей координации и контроля за своим телом.

Оцените статью